發文作者:流浪者 | 七月 6, 2009

【對話】與身體

      現代高中生活中課業、社團、人際關係…等壓力轟炸下,已然千瘡百孔的軀體,終於在今天得到一次最細心的關照、最溫柔的呵護。在五位雲門講師的引領之下,我們開始一場場與自我、與身體的深度對談,重新結識身上幾乎忘記的每塊肌群、每條神經。

      伴著身邊日益親暱且信任的夥伴,我們在五個不同的國度,展開五場不同的旅程,一同探尋身體的無限可能性。

      在護理教室裡,老師一開始帶著我們用各式各樣的方式「走路」,在不同高度、不同的身體角度下,我們走出了許多千奇百怪的姿勢,之後扮演許多的動物以及大自然的種種現象,我們才知道原來我們的身體有不同的可能。最後在畫紙上老師帶領我們各畫下了一張圖,才知道同樣的一個劇本,在每個人的心中有著不同的取景,也就有了不同的成果,令人驚奇。

      而圖書館地下室標姝圻老師在這次的課程中,引導小隊員們了解自己身體的韻律,希望每個人都可以與自己的身體對話,瞭解自己身體的可能性。肢體的奇蹟、彼此的信任與否,讓學員放開自己,多方嘗試,每個人都能了解自己身體的語言,進而去了解自己內心蘊藏的寶藏並且表達出來。

      在演藝廳的課程中,我們學到了雖然日常生活的壓力壓抑著我們,使得身體都呈現硬梆梆的情況,但藉由今天的課程,加上雲門老師的引導,配合著鈴鼓的節拍,律動起自己的身體,開始探索自己身體的可能性與和其他夥伴連結的創造力,透過老師的引導進行與自我身體的對話。除了了解自己以外,還要學習到了信任夥伴,團結扶持力量大的道理,將害怕與不安拋諸腦後,放開自己讓自己盡情去展現,將自我真實的呈現在眾人面前。

      團輔室這裡的旅程也是由行走開始,不同節奏的移動、回歸自我的步伐、察覺他人的姿態。接著是身體每一個部位的伸展和律動,我們任由手肘、肩膀、腳掌,往不曾到達過的角度探索,在空間中自在舞動出屬於自己的數字。

      第五、第六小隊的課程,則是在活動中心進行。活動中,講師請學員們脫掉鞋襪,希望學員們的身體能藉此與環境做最親密的接觸與體驗。在體驗了行動雕像、身體舒展與心靈探索等活動後,在場的學員們等同於重獲新生般,對於自己的身體與感官皆有更深的體悟與認識。

      營隊中,這幾小時的課程雖然相當短暫,卻能開啟我們未來生活模式的全新可能:感受肢體流動的可能性、堅毅地信任夥伴的可能性、傾聽自己身體的可能性。於是,這樣的我們,藉由動身體,學會探索身體;藉由探索身體,學會探索內心。自我與身體間的對話由此展開,並延續在我們生命之中。


回應

  1. 我們的身體究竟能激發多少能量?延伸出多少可能?看著青春洋溢的你們揮汗嘗試,透過肢體展現生命的力與美時,真想提醒你們牢牢記住這一刻:隨時保持身心的彈性,能收能放,不只筋骨有活力,你的靈魂也會長生不老喔!

  2. 透過律動的過程了解自己的肢體呈現原來是那麼的優美,從來沒有過的經驗,在這次營隊中發掘了另一個自我潛能,原來身體潛藏的能量是那麼多,好好藉由這次營隊的自我探索,可以發現自己無窮的力量、加油了!

  3. 最令標老師感到感動的,是所有學員在過程中熱情的參與。也許一開始,身體因不熟悉的方式作動作,而呈現一種不自在或害羞,但在陰暗的地下室,標老師這組﹝抱歉,我忘了是可愛的第幾小隊﹞的呈現,沒話說。尤其是最後三組同學各自想出一句話,並加上身體動作來表達今天課程的心得,有強調終身學習的「活到老,動到老!」還有領導人最需要的特質「能動能靜,我是未來領導人!」更有舞蹈中最重視的身心整合觀念「從心看世界!」。孩子,你們簡直棒呆了。


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